Elsa LOUIS
07 48 11 32 29
403 rue Professeurs Truc
Résidence Les Hauts de St Priest B6
34090 MONTPELLIER
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Au cours de notre vie, nous pouvons être amenés à rencontrer des épreuves douloureuses ou à ressentir un mal-être qui nous empêche de vivre pleinement.
Consulter un psychologue peut être une démarche difficile mais peut s’avérer être une aide précieuse pour traverser ces épreuves et cheminer vers un mieux-être.
Le travail thérapeutique, grâce à la parole, aide à démêler ce qui nous semble confus en y mettant du sens. Le psychologue aide à mettre des mots et faire le lien entre nos émotions et nos expériences.
L'entretien est un espace où la parole est libre, accueillie avec bienveillance et neutralité. Le psychologue aide à mieux se comprendre, à identifier ce qui cause souffrance et aide la personne à trouver des solutions pour mieux gérer ses difficultés. Cette démarche permet une prise de distance et de trouver en soi ses propres ressources.
Qui suis-je?
Intéressée par le fonctionnement psychique, je me suis naturellement orientée vers la psychologie pour accompagner les personnes en souffrance ou ayant besoin de soutien dans leur cheminement personnel.
Psychologue clinicienne formée à l'université de Dijon, j'ai obtenu un Master II en psychologie clinique et psychopathologie en 2011.
Mon approche de la psychologie est dite intégrative, c'est-à-dire issue de plusieurs courants de pensées et considérant la personne dans sa globalité (psychique, sociale, corporelle...)..
Après plusieurs années de pratique dans différents domaines, je me suis formée à la sophrologie en 2018 à l'école de sophrologie caycédienne de Montpellier. En effet, si la parole est une force libératrice, elle peut avoir besoin d'être soutenue par ce qui est ressenti corporellement. Au quotidien, nous pouvons constater à quel point le corps s’exprime quand nous souffrons psychiquement. La sophrologie devient alors un formidable outil, complémentaire à la parole, pouvant renforcer la prise de conscience
Psychologue et sophrologue
Ma double formation, psychologue et sophrologue, me permet de mieux m'adapter à votre besoin et votre demande. Elle permet également de considérer la personne dans sa réalité psychique et corporelle.
Ainsi au sein d'une psychothérapie, des exercices de respiration issue de la sophrologie peuvent être intégrés quand l'angoisse bloque la parole ou pour accompagner une émotion.
A l'inverse, un suivi sophrologique traitant une problématique spécifique (gestion du stress, de la douleur, préparation à l’accouchement…) peut déboucher sur un suivi psychologique quand le besoin d'aller plus loin apparaît.
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